Santé et Bien-être · 11. octobre 2025
Le changement d’heure marque une transition souvent sous-estimée et pourtant significative pour notre horloge biologique. Fatigue, troubles du sommeil, baisse de vitalité… Ces déséquilibres peuvent être prévenus grâce à une approche naturopathique adaptée. Cet article propose des conseils concrets pour accompagner le corps en douceur. Une invitation à respecter son rythme et à aborder l’entrée dans l’hiver avec sérénité. Un article Natvital Santé Harmonie.
Santé et Bien-être · 25. septembre 2025
La rentrée est souvent synonyme de fatigue et de stress après l’été. Découvrez mes conseils naturopathiques simples et efficaces pour renforcer votre immunité, retrouver votre énergie et aborder septembre en pleine forme, naturellement. Un article Natvital Santé Harmonie
Santé et Bien-être · 20. septembre 2025
Le sommeil est vital pour notre santé. Les insomnies peuvent avoir de multiples causes : stress, alimentation, environnement ou pathologies. Des conseils simples, plantes ou approches naturelles comme la naturopathie et l’hypnose peuvent aider. L’insomnie chronique nécessite une prise en charge rapide pour briser le cercle vicieux de l’anxiété liée au sommeil et retrouver un repos réparateur. Un article Natvital Santé Harmonie.
Santé et Bien-être · 21. avril 2025
Le foie est un organe des plus importants du corps. Dans cette chronique, nous explorerons l'importance de ce précieux organe, son rôle et comment la naturopathie peut contribuer à son bon fonctionnement. Un article Natvital Santé Harmonie
Santé et Bien-être · 25. mars 2025
Dans cette chronique santé / bien-être dédiée à la compréhension et à la gestion du stress, nous aborderons les effets du stress sur le corps et l’esprit ainsi que des stratégies pour mieux le gérer... une chronique Natvital Santé Harmonie !
Santé et Bien-être · 11. février 2025
Dans cette chronique, nous allons aborder un sujet qui touche de nombreuses personnes : le mal de dos ! L'expression "J'ai mal au dos" ou ‘’j’ai mal aux reins’’ ne veut rien dire et englobe des douleurs diverses et variées.
Que vous soyez sédentaire, actif ou que vous ayez simplement besoin de conseils pour mieux gérer votre quotidien... Un article Natvital Santé Harmonie.
13. janvier 2025
Dans cette chronique, nous discuterons spécifiquement de la confiance en soi dans le contexte professionnel. Je vous livrerai des clés pour affiner la confiance en soi et l’estime de soi. En effet, la confiance en soi est un élément fondamental pour réussir dans le monde du travail. Un article Natvital Santé Harmonie.
Développement personnel · 07. janvier 2025
Dans cette chronique nous allons explorer ce qui est souvent considéré comme un élément central de la réussite, tant sur le plan personnel que professionnel, la confiance en soi ! Ce dossier s’articulera en 2 parties successives. Aujourd’hui nous allons traiter de 3 points essentiels à connaitre pour mieux appréhender les futurs changements. Une chronique Natvital Santé Harmonie.
Santé et Bien-être · 27. décembre 2024
Vous voulez perdre du poids après les fêtes ou encore gommer quelques kilos avant l’été ? Pour perdre du poids efficacement et durablement, il est essentiel d'adopter une approche globale mais aussi conscientiser qu’un changement de mode de vie est nécessaire et que perdre du poids rapidement n'est pas toujours la bonne solution ! Dans cette chronique, je vous ivre 7 clés qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. Un article Natvital Santé Harmonie
Santé et Bien-être · 15. décembre 2024
L'acide phytique est-il notre ami ou notre ennemi ? Pourrait-il être un élément à découvrir dans notre assiette ? Dans le monde de la nutrition, l'acide phytique est souvent mentionné comme un composant controversé des aliments d'origine végétale, on lui attribue même le rôle d'anti-nutriment, ce qui est vrai ! Mais que cache réellement ce composé ? Un article Natvital Santé Harmonie.